Formations professionnelles

Penser moins pour penser mieux son organisation personnelle au travail

Public :

Public dont l’organisation du travail nécessite de l’autonomie, des prises de décision, et une efficacité organisationnelle

Prérequis :

Aucun

Durée de formation :

14 heures

2 jours

Inscription :

Pour toute demande d’inscription, veuillez nous contacter au 06 88 38 80 54 ou par email : christinegodard.68@gmail.com

Objectifs :

•          Identifier son mode de pensée

•          Conscientiser et de choisir la nature de sa pensée (sortir du cycle des ruminations, des pensées stériles, négatives et limitantes)

•          Construire son dialogue intérieur pour une mise en cohérence entre son intention et son action au travail

•          Renouveler ses stratégies d’organisation personnelle au travail

Moyen et modalité :

Présentiel

Alternance de théorie et de pratique

Moyens Techniques :

Une salle de réunion avec tables, chaises, ordinateur, Velléda, tableau, vidéo-projecteur

Adaptation et suivi de la formation :

Un suivi de la formation et accompagnement seront réalisés tout au long de la formation. La formation pourra être adaptée pour palier à des difficultés majeures rencontrées par l’apprenant.

Évaluation de parcours :

Le contrôle de connaissances permettant de vérifier le niveau de connaissances acquis par les Stagiaires est effectué selon les modalités suivantes :

Evaluations orales et écrites en cours et en fin de formation

Délai d’accès :

Un délai minimum et incompressible de 14 jours entre l'inscription et l’accès à la formation est appliqué.

Handicap :

Toutes les formations dispensées à MADAME CHRISTINE BARBIER-GODARD sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Lors de l’inscription à nos formations, nous étudions avec le candidat en situation de handicap et à travers un questionnaire les actions que nous pouvons mettre en place pour favoriser son apprentissage.

Pour cela, nous pouvons également nous appuyer sur un réseau de partenaires nationaux préalablement identifiés.

Coordonnées des partenaires handicap :

AGEFIPH Benjamin LALOUM / Séverine MEON 06 49 07 96 10 / 07 85 22 70 99 b-laloum@agefiph.asso.fr / s-meon@agefiph.asso.fr

MDPH MDPH 68 du Haut Rhin 48 av de la République BP 20351 68006 COLMAR cedex Antenne de MULHOUSE 2 rue d’Agen 68100 MULHOUSE 03 89 30 68 10 03 89 60 81 83 mdph@cg68.fr

Évaluation du besoin :

Un questionnaire sera proposé pour analyser l’adéquation du besoin de formation avec les formations dispensées.

Le Prix :

180 €

Contact :

BARBIER- GODARD Christine

christinegodard.68@gmail.com

06 88 38 80 54

« PENSER MOINS POUR PENSER MIEUX SON ORGANISATION PERSONNELLE AU TRAVAIL»

PROGRAMME DE FORMATION DETAILLE 

Objectifs :

•          Identifier son mode de pensée

•          Conscientiser et choisir la nature de sa pensée (sortir du cycle des ruminations, des pensées stériles, négatives et limitantes)

•          Construire son dialogue intérieur pour une mise en cohérence entre son intention et son action au travail

•          Renouveler ses stratégies d’organisation individuelle professionnelle

MODULE 1 : La pensée – Durée 3h

Objectifs : connaitre les différentes formes de pensées et expérimenter l’impact de la nature des pensées sur le corps

Chapitre 1 : La pensée dans tous ses états

Chapitre 2 : Une pensée plus sereine : lien corps/esprit : Pratique corporelle de prise de conscience

Chapitre 3 : Autodiagnostic et feedback : chaque participant prend conscience des natures de pensées et les classifie

MODULE 2 : Les processus mentaux – Durée 2h

Objectifs : savoir mobiliser son attention pour le maintien d’une action ciblée

Chapitre 1 : Rôle de l’intention et de l’attention : apprentissage expérientiel

Chapitre 2 : La cognition

Chapitre 3 : Muscler ses capacités attentionnelles 

Chapitre 4 : Evaluation de ses capacités attentionnelles

MODULE 3 : Enrichir ses modes de pensées – Durée 5h

Objectifs : saisir, clarifier, simplifier et enrichir sa propre pensée

Chapitre 1 : la Pensée descriptive

Chapitre 2 : Développer sa pensée descriptive : pratique

Chapitre 3 : Analyse critique de sa propre pensée, savoir se décaler /pensée habituelle

Chapitre 4 : Accéder à son dialogue intérieur : accès à sa propre pensée

Chapitre 5 : Expérimenter différentes natures de pensées

Chapitre 6 : Evaluation

MODULE 4 : Structurer sa pensée pour une meilleure organisation au travail – Durée 3h

Objectifs : Organiser sa propre pensée

Chapitre 1 : Eléments de réflexion sur les stratégies de pensées et l’organisation des tâches

Chapitre 2 : Socialiser sa pensée

Chapitre 2 : Identifier ses stratégies de pensées opérationnelles

Chapitre 3 : Evaluation : utiliser ses modes opératoires singuliers facilitant l’accès à sa propre pensée

MODULE de FIN – Durée 1 heures

Chapitre 1 :  Synthèse générale

Chapitre 2 : Evaluation de fin de formation

Chapitre 3 : Evaluation à chaud de la formation

GODARD BARBIER Christine

christinegodard.68@gmail.com

06 88 38 80 54