Témoignages sur Christine Barbier-Godard, Pleine Présence au Val d'argent et à Nantes

"Je pratique la méditation depuis de nombreuses années. Malgré cela, le " programme d'optimisation de l'estime de soi, de la bienveillance et de la réduction de l’anxiété" et l'accompagnement de Christine m'ont ouvert de nouvelles compréhensions et fait avancer dans ma vie. J'ai gagné en confiance en moi, j'ose affirmer davantage qui je suis, alors qu'avant j'étais souvent impressionnée par autrui et me mettais en retrait. Dotée d'une solidité qui s'ancre dans mon corps, je m'ouvre aux autres et je trouve beaucoup de joie à être en relation. "

"La pratique régulière de la Méditation Pleine Présence m’aide à me sentir d’avantage vivante. En effet, je profite plus amplement des belles choses de la Vie et subit bien moindrement les choses négatives. J’arrive ainsi à me réguler, à trouver mes limites ; je suis moins fatiguée, plus disponible, je me comprends mieux et je comprends mieux les autres. Je suis plus ouverte à moi-même, aux autres. Je me surprends à avoir des réactions moins attachées aux idées reçues et je m'appuie d’avantage sur les faits réels et mes perceptions en temps réel. Je me sens plus ouverte, plus curieuse, plus créative … Je ressens une nouvelle liberté ! EP août 2022"

"" En tant qu'enseignante, la formation "Apprendre à méditer" ou Programme d'Optimisation de l'Estime de soi, de la Bienveillance et de Réduction de l'Anxiété a changé la vision que j'ai de mes élèves. Avant, je voyais mes classes comme des groupes (la 4ème A, la 3ème D); désormais je vois chaque élève comme un être unique plein de richesses malgré les difficultés et j'ai envie que chacun progresse et donne le meilleur de lui-même. Mon défi : faire en sorte que la flamme qu'il y a en chacun s'allume / se rallume, que chacun se sente en confiance et encourager chacun à se connecter avec la partie la plus belle de lui-même, comme on me l'a proposé à moi pendant la formation. Cela change l'ambiance des cours ! Merci Christine de m'avoir accompagnée dans ce parcours.""

"Pour moi, la pleine présence est tout un ensemble qui englobe la fasciathérapie, la gymnastique sensorielle et la méditation. Elles fusionnent parfaitement pour aider chaque personne à mieux se connaitre dans son corps, son esprit, à être en lien avec les autres, la nature, l univers, et à évoluer pour le bien de tous en réciprocité. Christine m a initiée à cette pleine présence sans jugement et m a permis de m ouvrir à ce que je suis au plus profond de moi. UN GRAND MERCI. Doris"

"Merci pour la méditation sur la pensée. Je l’ai faite ce matin en position allongée. C’était très agréable. J’ai été impressionnée de la qualité, de l'intensité et de la stabilité que j’ai éprouvées. "

"Merci pour cette méditation très agréable. A la fin, quand tu as dit que tu allais te taire pendant quelques minutes, je me suis sentie progressivement reliée au groupe, alors que la présence des autres personnes n’était pas particulièrement là auparavant. J’ai vécu un sentiment d’ouverture et de faire partie du groupe. C’était très agréable et nourrissant. C’est précieux pour moi de participer aux méditations que tu animes car je peux m’approprier les protocoles dans leur finesse. "

"Merci beaucoup pour les cours de gym sensorielle. Je me sens plus stable physiquement et plus légère mentalement. J'ai aimé le travail sur la respiration."

"Merci pour cette dernière belle méditation, cela m’a fait beaucoup de bien, ça renforce la confiance en soi, c’est top…."

"La séance de ce matin a été magnifique. Depuis un certain temps, je sentais des résistances dans mon dos. Ce matin, j’ai retrouvé une souplesse de mon dos et de ma colonne ce que je perçois comme des retrouvailles avec mon corps. Des retrouvailles qui sont allées me toucher dans une grande profondeur. Dans le mouvement libre j’ai éprouvé de l’insouciance (d’enfant) teintée de quelque chose d’ extrêmement émouvant. Je trouve tes cours très riches et complets. J’apprécie beaucoup que tu nous fasses percevoir des détails de notre anatomie, lombaires, épaules, tête… des rythmes différents…, la gestuelle des bras, les aspects psychologiques et cognitifs de notre travail, les états d’âme… Je vais mieux, je suis plus en forme ."