Partagez votre témoignage sur Christine Barbier-Godard

Je pratique la méditation depuis de nombreuses années. Malgré cela, le " programme d'optimisation de l'estime de soi, de la bienveillance et de la réduction de l’anxiété" et l'accompagnement de Christine m'ont ouvert de nouvelles compréhensions et fait avancer dans ma vie. J'ai gagné en confiance en moi, j'ose affirmer davantage qui je suis, alors qu'avant j'étais souvent impressionnée par autrui et me mettais en retrait. Dotée d'une solidité qui s'ancre dans mon corps, je m'ouvre aux autres et je trouve beaucoup de joie à être en relation.

La pratique régulière de la Méditation Pleine Présence m’aide à me sentir d’avantage vivante. En effet, je profite plus amplement des belles choses de la Vie et subit bien moindrement les choses négatives. J’arrive ainsi à me réguler, à trouver mes limites ; je suis moins fatiguée, plus disponible, je me comprends mieux et je comprends mieux les autres. Je suis plus ouverte à moi-même, aux autres. Je me surprends à avoir des réactions moins attachées aux idées reçues et je m'appuie d’avantage sur les faits réels et mes perceptions en temps réel. Je me sens plus ouverte, plus curieuse, plus créative … Je ressens une nouvelle liberté ! EP août 2022