Méditation Pleine Présence à Fraize (88230)

Je pratique la méditation depuis de nombreuses années. Malgré cela, le " programme d'optimisation de l'estime de soi, de la bienveillance et de la réduction de l’anxiété" et l'accompagnement de Christine m'ont ouvert de nouvelles compréhensions et fait avancer dans ma vie. J'ai gagné en confiance en moi, j'ose affirmer davantage qui je suis, alors qu'avant j'étais souvent impressionnée par autrui et me mettais en retrait. Dotée d'une solidité qui s'ancre dans mon corps, je m'ouvre aux autres et je trouve beaucoup de joie à être en relation.